立冬が過ぎ寒さに向かっております。
新型コロナウイルスも終息の兆しが見えてきたようですが、
皆様、いかがお過ごしでいらっしゃいますか。
開苑時間も通常に戻り、フラワーアレンジメント教室・夜の部18時～も
開催が始まっております。
今回もたくさんの生徒さんがいらしていました。
先週と今週のお花です。
禅語のご紹介
【主人公・しゅじんこう】
自分の中にもう一人の自分・主人公がいます。こちらの自分は、普段の自分よりもずっと強くて純粋。
この主人公は、普段の自分が迷ったり、苦しんだりしている時も、静かに寄り添い、導いてくれます。
ただし、普段の自分にばかり気をまわしていると、この内なる自分が眠ってしまうこともあります。
そんな時は、声をかけて、主人公の目を覚ましてあげてください。
お互いに声をかけ合うことで、自分の芯をしっかり持つことができる。
『心がまあるくなる禅語』参考
いかがでしょうか。
私たちは、今この瞬間を生きているようで実は他のことを考えて『心ここにあらず』の状態だったりします。
短い時間でも背中をまっすぐにスッキリ伸ばして、おなかはやわらかくゆったりと座り、ゆっくりと呼吸をしてみる。
宜しければ、一分からお試しください。
誰もが秘めている内なる自分。心静かに座ってみるとよろしいようですね。
ご興味がありましたら、坐禅会へもぜひご参加ください。
【坐禅会】12月11日 15時～16時 ※ご契約者様からのご予約が必要です
向寒の折柄、ご自愛専一お過ごしください。
